Vitamin B-6, 100mg Now Foods Vitamin B6

Vitamin B-6 (pyridoxin) är ett viktigt näringsämne som krävs för metabolismen av lipider, kolhydrater och proteiner.

Vitamin B6 hjälper proteiner och fetter att tas upp ordentligt i kroppen. Detta påverkar i hög grad hudens hälsa. Pyridoxin är mycket viktigt för nervsystemet. Den syntetiserar ämnen som gamma-aminosmörsyra och serotonin i kroppen, vars brist leder till nervös spänning och en konstant känsla av ångest. Det är därför folk kallar vitamin B6 för ett "antidepressivt medel". Dessutom stärker detta vitamin immunsystemet genom att aktivera produktionen av immunglobuliner. De så kallade skyddande antikropparna i kroppen som förstör virus. En annan användbar egenskap hos pyridoxin är dess effekt på blodsockernivåerna. Det provocerar frisättningen av insulin, vilket förbättrar absorptionen av glukos. Vid användning av vitamin B6 minskar alltså risken för att utveckla diabetes.