Kosttillskott "Beta-Alanine", 2000mg, pulver Now Foods Beta-Alanine Sports

Beta-alanin är en utbytbar aminosyra som finns i små mängder i vanliga livsmedel som kyckling, nötkött, mjölk och fisk. Detta gör det mindre lätt att få tag på det i tillräckliga mängder. När beta-alanin finns i kroppen omvandlas det till karnosin, vilket sedan bidrar till din uthållighet, styrka och muskelutveckling. De som tränar hårt kommer att kunna träna ännu hårdare, vilket i slutändan leder till muskelmassatillväxt. För de som vill göra sin träning mer energikrävande genom att minska vilotiden mellan seten, kommer beta-alanin också att hjälpa dem att återhämta sig snabbare mellan seten, så att de kan bränna fler kalorier och öka intensiteten i träningen.