Vitamintillskott "B2 Riboflavin" 100 mg, 100 st Swanson Riboflavin Vitamin B2

Riboflavin är en medlem av B-komplexet av vitaminer, ofta kallat vitamin B2. Det finns 8 B-vitaminer, och även om var och en har unika funktioner i kroppen, delar de också ett gemensamt syfte. Tillsammans hjälper B-vitaminerna kroppen att omvandla mat (kolhydrater) till vårt bränsle (glukos). Vi använder denna glukos för energiproduktion, så den är livsviktig. Ofta kallat B-komplexet, det hjälper oss också att metabolisera proteiner och fetter. Vi behöver dessa vitaminer för hälsan hos vårt hår, hud, ögon och lever, samt för att vårt nervsystem ska fungera korrekt. Låter bra, eller hur? Men det finns en hake. Tyvärr är alla B-vitaminer vattenlösliga. Det betyder att när vi accepterar dem kan vi bara behålla de vi använder. Eventuella B-vitaminer (inklusive Swanson riboflavin förstås!) som inte används kan inte lagras och utsöndras i vårt avfall.