Kosttillskott "Omega 3" DY Nutrition Omega 3 Fish Oil

Det finns fyra huvudtyper av fett: mättade, enkelomättade, fleromättade och transfetter. Alla dessa fetter finns naturligt i vår kost, och även om vi behöver allt fett med måtta för olika kroppsfunktioner, är omättade fetter (enkelomättade och fleromättade fetter) allmänt erkända för deras fördelaktiga bidrag till den allmänna hälsan.

Av denna anledning har omega-3 fiskolja blivit ett av de mest populära hälsotillskotten i världen.

Fiskolja är utan tvekan den bästa källan till fleromättade fetter som finns. Termen "fiskolja" syftar vanligtvis på två typer av omega-3-fettsyror: eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA). EPA och DHA finns i vegetabiliska och animaliska livsmedel som lax, vegetabiliska oljor, vissa nötter och frön, och i stora mängder i fisk och växtplankton. Men kosten är ofta för låg i dessa livsmedelsgrupper, vilket gör att tillskott är det mest effektiva och bekväma sättet att konsumera EPA och DHA.

EPA och DHA i fiskoljor är kända för att främja hjärnans hälsa och utveckling, särskilt under de första åren av ett barns liv. Dessa fettsyror har förmågan att förändra lipidsammansättningen av cellmembran, vilket påverkar cellulär metabolism, signalering och reglering av genuttryck. Vi vet också att fiskoljor spelar en viktig roll i förebyggande och behandling av många kroniska sjukdomar, främst på grund av deras förmåga att minska och hantera inflammation.

Vår softgel innehåller också 2mg vitamin E för att begränsa lipidperoxidation samt skydda celler från oxidativ stress.